うまくなる！バドミントン

カラースポーツシリーズ　６

西東社
小島一夫　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2003年04月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784791611416

内容情報

[BOOKデータベースより]

ストロークやフットワークの基本から実戦ですぐに役立つシャトルワークを徹底解説！持久戦を勝ちぬくための筋力トレーニングとコンディションを維持するストレッチングも注目！的確なポイント解説でキミのバドミントンが確実にレベルアップ。

１　ストロークの基本を覚えよう
２　シャトルワークの基本をマスターしよう
３　フットワークの基本を身につけよう
４　実戦のシャトルワークをマスターしよう
５　ダブルスの技術をマスターしよう
６　ストレッチングと筋力トレーニング
７　バドミントンの用具とゲームの進め方

[日販商品データベースより]

バドミントンのストロークやフットワークなどの基本から、実践ですぐに役立つシャトルワーク、ダブルスならではの戦略や戦術を徹底解説。筋力や持久力を強化するためのトレーニング方法やストレッチも紹介。