自分らしさを見つける３５の言葉

今日からできる！

廣済堂出版
秋山裕美　山口マオ　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2002年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784331509326

内容情報

[BOOKデータベースより]

アメリカ・カリフォルニア州にある心理学の研究所、エサレンが教えてくれた勇気と癒しのメッセージをあなたに―。

第１章　ちいさな準備をしよう（偶然をつかまえる；行動を起こす　ほか）
第２章　まず、試してみる（心配しすぎない；批評家にならない　ほか）
第３章　自分の気持ちを伝える（聞くことの力；顔を上げる　ほか）
第４章　いま、やっていることを楽しむ（迷ったら、行く；喫茶店でちいさな冒険　ほか）
第５章　自分の心のメンテナンス（笑うから、楽しい；だいじょうぶ、だいじょうぶ　ほか）

[日販商品データベースより]

アメリカ・カリフォルニア州にある心理学の研究所、エサレンが教えてくれた勇気と癒しの３５のメッセージ。迷っていて、ちょと背中を押してもらいたい時に役立つ１冊。著者のエサレンでの経験にもふれる。