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価格：1,595円（本体1,450円＋税）
【2024年05月発売】
価格：429円（本体390円＋税）
【2000年04月発売】
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2024年02月発売】
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[BOOKデータベースより]
６６の実験ですべてがわかる、練気柔真法の集大成。
第１章 練気柔真法の概要
第２章 心身のリラックス―重力感覚の養成
第３章 身体中心の確保
第４章 合理的身体運動―伸筋主導
第５章 合理的身体運動―重みの伝達
第６章 呼吸力と気のパワー―呼吸力
第７章 呼吸力と気のパワー―気のパワー
第８章 練気柔真法と「メンタルトレーニング」―養心