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価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2004年10月発売】
価格：484円（本体440円＋税）
【2020年02月発売】
価格：3,960円（本体3,600円＋税）
【2015年09月発売】
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[BOOKデータベースより]
６６の実験ですべてがわかる、練気柔真法の集大成。
第１章 練気柔真法の概要
第２章 心身のリラックス―重力感覚の養成
第３章 身体中心の確保
第４章 合理的身体運動―伸筋主導
第５章 合理的身体運動―重みの伝達
第６章 呼吸力と気のパワー―呼吸力
第７章 呼吸力と気のパワー―気のパワー
第８章 練気柔真法と「メンタルトレーニング」―養心