ひとりごはん

簡単なのにすっごくおいしい

西東社
柳澤英子　

• 価格: 1,078円（本体980円＋税）
• 発行年月: 2002年12月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784791611614

内容情報

[BOOKデータベースより]

おいしさと栄養のバランスを考えたうえで、実際に作るときに無理なくできるレシピを厳選。

１　ひとりごはんの簡単お約束
２　メインがはれる簡単手間なしおかず
３　さっとできるクイックメニュー―１品料理対決
４　ブランチにぴったり！ワンプレートメニュー
５　ビタミン・ミネラルいっぱい！ヘルシーレシピ
６　ちゃんと食べたいときのお楽しみ献立
付録　あまっても安心のフリーンジングテク

[日販商品データベースより]

ひとりごはんは材料や手間を少なくしたいが、バランスのとれたものがいい。おいしさと栄養のバランスを考えたうえで、実際に作るときに無理なくできるレシピを厳選。今日からすぐに作れる現実的なレシピが満載。