アニマル浜口の人生気合いダァ！！

大泉書店
アニマル浜口　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 2002年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784278049053

内容情報

[BOOKデータベースより]

燃える男、アニマル浜口。「気合いダァ！！」の掛け声とともに、彼はわずか半年間で３６ｋｇもの大減量、２４時間耐久スクワットといった超人業に挑み、長女の京子を女子アマレス世界王者に育て上げた。彼はなぜそれほどまでに燃えられるのか？彼のように熱く生きるにはどうしたらよいのか？本書では、アニマル浜口が疲れきった現代日本人の精神と肉体に喝を入れ、人生を熱く生きるための方法を紹介する。

第１章　アニマル浜口流自分育成術（人間、目標を持たないと堕落する一方である；小さな目標をたくさん設定する；夢や目標を実現するためには素裸になる　ほか）
第２章　アニマル浜口流人間交際術（群れるな、派閥を作るな。ひとりで行動しろ！；これだけは誰にも負けないという得意技をひとつ作れ！；人前で話すときこそ大声を出せ！　ほか）
第３章　アニマル浜口流健康トレーニング（ストレッチ；ランニング；バーピー　ほか）