「イヤなことがなかなか忘れられない人」のための本

上手な気持ちの切り替え方

青春出版社
生月誠　

• 価格: 1,210円（本体1,100円＋税）
• 発行年月: 2001年11月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784413033008

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、気持ちを引きずってしまう心理とそれを忘れるための技法を解き明かすものである。

序章　なぜ、イヤな気持ちをいつまでも引きずってしまうのか
１章　きれいに忘れられない“心の習慣”を断ち切る
２章　「自分の欠点」がプラスに変わる“言葉”の魔法
３章　気持ちが少しずつラクになる明日への“ステップ”
４章　「ささいなことに振り回されない」自分のつくり方
終章　ちょっとした変化が“これから”の運を開く

[日販商品データベースより]

相手のちょっとした一言を何度も思い出してしまう時、うっかり口にしてしまった言葉を後悔してしまう時…。いつまでも引きずらない、上手な気持ちの切り替え方を教えてくれる本。