心の疲れをとる安らぎのススメ

あなただけの“小さな幸せ”にひたってみませんか
Ｋａｗａｄｅ夢文庫　Ｋ５１１

河出書房新社
夢プロジェクト　

• 価格: 524円（本体476円＋税）
• 発行年月: 2001年11月
• 判型: 文庫
• ISBN: 9784309494111

内容情報

[BOOKデータベースより]

肉体的な疲れは、一晩ぐっすり寝ればとれるけれども、精神的な心の疲れはやっかいで、寝たぐらいではなかなかとれない。そこで、寝てもとることができない心の疲れをとる、とっておきのコツをこの一冊に集めた。だれでも今すぐ、お金をかけずに実行できる便利で面白い秘訣。

１　活力をみなぎらせて滅入った気分を吹きとばそう―たとえば、朝早く起きて東に向かって歩いてみる
２　おバカなことを考えて息苦しさから抜け出そう―たとえば、“寒ぅい”駄ジャレをこれでもかと言いあう
３　しみじみと思索にふけり郷愁にひたってみよう―たとえば、初恋の人を思い出しラブレターを書いてみる
４　マンネリの日常を破って別世界に遊んでみよう―たとえば、友人と共同で“隠れ書斎”を持つ
５　ホッと肩の力を抜いてのんびり過ごそう―たとえば、時間を忘れて川の流れをじっと見つめてみる
６　ささやかな夢を抱いてハッピーな人生を送ろう―たとえば、身近に自分だけの憧れのスターをつくる
７　自分なりの遊びを見つけてひまな時間をエンジョイしよう―たとえば、フリーマーケットで売買ゲームを楽しむ