- アスリートのための栄養・食事ガイド
-
- 価格
- 2,640円（本体2,400円＋税）
- 発行年月
- 2001年07月
- 判型
- Ｂ５
- ISBN
- 9784804109558
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[BOOKデータベースより]
アスリートとは―本書の対象
序章 エネルギー供給系・消費量の違いからみたスポーツ種目―本文を読む前に
第１章 アスリートのトレーニングと食事
第２章 栄養・食事対策の進め方
第３章 アスリートに多い栄養障害―その発見と食事対策
第４章 サプリメントと特殊成分
第５章 水分補給と飲料のとり方
第６章 アスリートの栄養・食事計画