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[BOOKデータベースより]
第1章 好奇心を大事にする生き方
[日販商品データベースより]第2章 「無病息災」で早死にする人「数病息災」で長生きする人
第3章 無趣味老人をうつ病が急襲する
第4章 メモの習慣が衰える脳細胞を活性化する
第5章 死ぬまでつき合える友を持つ
第6章 行きたいところに旅をする
第7章 ひとりのときでもおしゃれを愉しむ
第8章 いつも「感じる人」でいたい
病気や老人性認知症に負けることなく、いくつになっても若さと健康を維持していくには、人生をいかに愉しく過ごすかが大切。その愉しみ方のポイントを紹介するモタさん流快老術。