みんなが元気になるはじめての食育 ２

朝ごはんを食べよう　

岩崎書店
服部幸應　服部津貴子　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2001年02月
• 判型: Ａ４
• ISBN: 9784265032723

内容情報

[BOOKデータベースより]

朝ごはんを食べないと、からだを動かすエネルギーが不足して、貧血をおこしたり、おなかがすいていて、朝からイライラしたりする。一日のスタートの活力源はしっかりとろう。しかも、栄養バランスのとれた食事をとることがたいせつ。１日元気でいられるように、エネルギーのもとがいっぱいの、朝のメニューを４つ紹介するよ。

１　どんなの？となりの朝ごはん（元気くんの朝；しっかりちゃんの朝　ほか）
１‐２　朝ごはんは１日の元気のもと！（食べた物のエネルギー量だけ、からだから熱エネルギーをだすんだよ！；１００ｇにふくまれるエネルギー量　ほか）
１‐３　栄養バランスチェック（ゆびでおぼえる１日の食べ物チェック！！）
２　キッズ・イン・ザ・キッチン―たまごのわりかた、野菜の切りかたをマスターしよう（かんたんパンケーキサンド―素材のはなしバター；はんぺんのトローリチーズ焼き―素材のはなしはんぺん　ほか）

[日販商品データベースより]

朝ごはんを食べないと、からだを動かすエネルギーが不足して、貧血を起こしたり、おなかがすいてイライラしたりする。１日元気でいられるように、エネルギーのもとがいっぱいの朝のメニューを紹介。