お母さんを元気にするとっておきの言葉

不安や迷いがなくなる５０のメッセージ
Ｍｅｓｓａｇｅ　ｆｒｏｍ　ＰＨＰ　

ＰＨＰ研究所
海原純子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2000年12月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784569613932

内容情報

[BOOKデータベースより]

現在は、子育てに孤独感を感じている母親が大変多い。核家族で実家の母親とも遠く離れ、夫の協力も得られないという状況に加え、地域の人々とのかかわりも疎遠になっていることで、子育ては母親一人の肩にのしかかっている。また、ここ数年で盛んになってきた「母親同士の交流」が、かえって負担になり、ストレスを感じている母親が多い。そんな心が落ちこんで、どうしていいかわからないあなたのために小さなヒントをこの本は提供します。

主婦と子育てはクリエイティブな仕事、それを忘れていませんか？
子育てや家事は誰もほめてくれない。だから自分で自分の努力をみとめよう。
キャリアウーマンの友人と自分をくらべて落ちこむことなんてないのです。
くすんでいるな、と思ったら一日１０分でもいい、ひとりの時間を作りましょう。
ハイヒールをはいてさっそうとするのは簡単。でも買い物カゴにネギを入れてさっそうとできたらもっと素敵。
「全か無か」という思考回路はもう手放しましょう。「ぼちぼち細々」とでも継続は素晴らしいことです。
子供のせいで何にもできない、なんて言わないで。
あなたのイライラは、子供を思い通りにしよう、としているから。
することよりしないことの方がむつかしいことがあります。
自分の年齢が気になって仕方ない時は、自分らしく生きることを考えましょう。〔ほか〕