「短気」をやめると、毎日がうまくいく！

Ａｎｇｅｒーｆｒｅｅ．

三笠書房
ウィリアム・ドイル・ジェントリー　小田晋　

• 価格: 1,540円（本体1,400円＋税）
• 発行年月: 2000年08月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784837955894

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、「怒りっぽい自分」に手を焼いている人、また、そういう事例に手を焼いている「カウンセラー」や教師、さらには精神科医に、すぐ実行できる前向きの処方箋を与える、人間関係がもっとスムーズになる７つの妙薬。

プロローグ　なぜ、こんな小さなことにもイライラするのか？
１章　短気は必ず“損気”につながります！
２章　「怒りのツケ」は、気づかないうちにやってくる！
３章　こんな考え方が、毎日を生きづらくしています！
４章　こうすれば、もう胸にモヤモヤがたまらない！
５章　現実から逃げ出すより、ストイックな体をつくる！
６章　一人の時間、大切な人との時間はこう過ごす！
７章　難しく考えないほうが、もっと楽に生きられる！
エピローグ　人生に自ら魔法をかければ、ここまで変わる！

[日販商品データベースより]

米国で話題のベストセラー。イライラする、すぐキレる現代人のための効果抜群の処方箋。人間関係がうまくいく法則満載。