テニスレッスン

トッププレーヤーが上達の極意を伝授
０１２　ｓｐｏｒｔｓ　

大泉書店
沢松奈生子　

• 価格: 1,100円（本体1,000円＋税）
• 発行年月: 2000年01月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784278046557

内容情報

[BOOKデータベースより]

テニスは世界中で愛される、手軽にできるスポーツですが、ラケットにボールをジャストミートし、狙ったところにショットできるようになるためには、やはり基本から身につけなければなりません。本書では、自己最高世界ランキング１４位の実績を持つプロテニスプレイヤー、沢松奈生子がテニスの基本を徹底的に伝授。初心者から上級者までだれでも応用できる、ベーシックなテニスを紹介しています。また、実力を高め、試合に勝つためには、テニスを正しく理解し、メンタル面を充実させ、同時にコンディションの調整も大切です。そこで、ふだんのプレーのなかで楽しみながら実力アップがはかれるように、精神面、体力面に関する情報も豊富に掲載しました。

１　グラウンドストローク
２　ボレー＆スマッシュ
３　サービス＆リターン
４　メンタル・タフネス　シングル編
５　メンタル・タフネス　ダブルス編
６　試合に勝つための実戦練習法
７　ベストプレーを支えるコンディショニング