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[BOOKデータベースより]
ボールの選び方から投球フォームのコツをはじめ、フックボールの投げ方、スペアの取り方など、ボウリングの基礎・応用を多彩な写真とイラストで解説。また、スコアの読み方やボウリング最新事情なども満載。これ一冊であなたもプロ級のテクニックが身につきます。
素朴な疑問からレベルアップのコツまで―SCORE UP Q&A
120点のカベを超える!!(自分に合ったボールを選ぼう;レーンに立ってみよう;ボールを持って構えてみよう ほか)
170点のカベを超える!!(いろいろな球種を投げよう;ストライクを確実に取る方法;パターン別 スペアの取り方 ほか)
190点をめざす上達のテクニック(スペアボウリングとストライクボウリング;助走を極める;上級者をめざすボウラーたちへ)