ラグビーフットボール

日体大Ｖシリーズ　

叢文社
上野裕一　

• 価格: 1,760円（本体1,600円＋税）
• 発行年月: 1998年11月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784794703002

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書では、学校でのトレーニングを念頭に置きつつ、長期的なトレーニングプログラムの考え方や体力強化法、傷害予防や食事の問題など、現在、考えられるラグビーのすべてを提案しています。

ラグビーというスポーツ
子供たちのラグビーから大人たちのラグビーへ
コーチング
チームプレイの原理
インディビデュアルスキル（個人スキル基本）
スクラムとラインアウト
コンタクト時の継続プレイ
バックラインプレイ
防御という攻撃
ラグビーのフィットネストレーニングプログラムを考える〔ほか〕