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- あくせくするな、ゆっくり生きよう!
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人生に不満を持たない生き方
Slowing down to the speed of life.主婦の友社
リチャード・カールソン ジョセフ・ベイリー 大沢章子- 価格
- 1,760円(本体1,600円+税)
- 発行年月
- 1998年11月
- 判型
- B6
- ISBN
- 9784072246566
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価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2010年10月発売】
[BOOKデータベースより]
ベストセラー「小さいことに、くよくよするな!」の著者最新作。くよくよせずに、今を豊かに生きてみよう。明日が見えない社会を生きるための新「バイブル」。
第1章 ゆっくりと、集中して生きる
第2章 思考をコントロールする
第3章 心を「今」に向ける
第4章 ストレスと心の健康の関係
第5章 良い人間関係はつくれる
第6章 仕事をスマートにする
第7章 あくせくするな、ゆっくり生きよう