中高年からの空手道

土曜美術社出版販売
朝倉三心　

• 価格: 1,430円（本体1,300円＋税）
• 発行年月: 1998年10月
• 判型: Ｂ６
• ISBN: 9784812007303

内容情報

[BOOKデータベースより]

６０歳で空手道に入門し、癌を克服した著者が自らの体験をもとに贈る、中高年、女性に最適の空手入門書。道場の探し方から入門後の練習まで、豊富な写真とイラストで分かりやすくアドバイス。空手は、誰でも何歳になってもできるスポーツ。

とにかくやってみましょう
入門までの準備とチェック
女性はどうしたら良いのでしょうか？
空手道とは
入門する時の準備
必要な手続き
さあ、練習開始です
最初にすること、覚えること
形に取り組んでみましょう
平安初段の形
平安二段の形
いよいよ組手の練習です
組手には四種類あります
組手の作法と注意
さあ、昇級試験を受けてみましょう〔ほか〕