アダルト・チルドレン癒しのワークブック

本当の自分を取りもどす１６の方法

学陽書房
西尾和美　

• 価格: 2,640円（本体2,400円＋税）
• 発行年月: 1998年05月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784313860049

内容情報

[BOOKデータベースより]

第１部　自分の過去を知る（本当の自分を取りもどすために；いまの自分を知る；あなたの家族に何が起こっていたか　ほか）
第２部　自分の癒しに向き合う（心の傷を表現する；グリーフ・ワーク；自分の新しい過去をつくる　ほか）
第３部　新しい自分に出会う（自尊心をつくる；相手をできるだけ許す；新しい人間関係をつくるために　ほか）

[日販商品データベースより]

アダルト・チルドレンのためのワークブック！　書き込みながら家族の問題や自分の問題に気づき、向き合う本。生き生きとした自分を取りもどすために、パワフルな自分の未来像を描き出し、実現させていくためのステップを網羅！