ひとりでも簡単にできるテーピング

Ｓｅｉｂｉｄｏ　ｓｐｏｒｔｓ　ｇｒａｐｈｉｃ　ｓｅｒｉｅｓ　

成美堂出版
岩崎由純　

• 価格: 1,320円（本体1,200円＋税）
• 発行年月: 1997年06月
• 判型: Ａ５
• ISBN: 9784415013138

内容情報

[BOOKデータベースより]

本書は、アスレティック・テーピングの本です。テーピングのテクニックを紹介しています。とりわけ使用頻度の高い足関節のテーピングは、詳しく解説しました。自分で巻いたり、チームメート同士で巻いたりできるようにつくってあります。また、テーピング以外にも、ねんざや打撲・骨折のときにはぜひ実施してほしいアイシングや、悩みをかかえている人が多い腰痛のためのストレッチングの方法など、トレーナーの仕事のなかから参考になると思われるものも掲載してあります。

１　テーピングはどんなときに役に立つのか
２　基本となる巻き方を覚える
３　こんなときどうする？ひとりでもできるテーピングのテクニック
４　トレーナーの仕事で参考になるこれだけのこと