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[BOOKデータベースより]
自分自身の人生のために…。「こころの町医者」が語る。人生をよりよく生きるための処方箋。
第1章 自分とつきあうちょっとしたコツ
第2章 人づきあいに疲れたら…
第3章 ストレス社会を生きる
第4章 家族とどう向きあうか
第5章 ショックとのつきあい方
第6章 疲れたこころの癒し方