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価格：702円（本体638円＋税）
【2008年06月発売】
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[BOOKデータベースより]
本書は、運動に対する身体の適応（生理的変化）を中心に説き、これを前提とした運動処方、実際のトレーニング法、更に運動障害に対する予備知識としてのスポーツ医学などをおもな内容とした。
第１章 運動と身体
第２章 運動処方
第３章 トレーニング
第４章 スポーツ医学