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[BOOKデータベースより]
ひっこみ思案、話し下手、赤面恐怖、会議ぎらい、人みしり…こんなあなたの悩みを解決する秘密の方法があります。15万人のカウンセリング実績が教える積極派人間への変身術。
第1章 神経が細い太いの心理学
第2章 あなたの神経の太さはどのくらい?
第3章 神経を図太くする2つの決め手(1日10分の訓練であなたが変わる自律訓練法;アクティブな人間をつくる行動療法)
第4章 この症状は、この方法で治る!
第5章 積極派人間への飛躍
第6章 私はこうして図太くなった