レタスクラブ　２０２５年　０９月号

月刊  ＫＡＤＯＫＡＷＡ

価格

690円（本体627円＋税）

発売日

2025年08月25日

判型

Ａ４

JAN

4910096650958

雑誌コード

09665-09

目次

【料理】
●栄養のプロが厳選！
　　夏の疲労回復ごはん
●美容皮膚科医監修
　本気の対策はカラダの内側から
　食べるシミケア
●マニアック料理家東山広樹さんと行く
　業スーツアー

【健康】
●首　肩　腰　の痛み、どう対処すればいいの？
●今すぐ実践できる耳ツボＭＡＰつき
　免疫力が上がる！耳ツボ刺激
●間違えるとニオイや肌トラブルの原因になることも！
　意外と知らない正しい体の洗い方

【防災】
●もしものとき、正しく使える？
　本当に役立つ防災グッズ

【心の栄養】
●野々村友紀子さん、
　４０〜５０代をご機嫌に生きるには、どうしたらいいですか？

【通販】
●“もしも”のためのリアルに役立つ防災グッズ

【別冊付録】
●薬膳で不調や疲れを改善！
　からだ整えスープ

【はずせる保存版】
●肉や魚がなくてもボリュームたっぷり！
　かにかま＆さつま揚げのおかずＢＯＯＫ

【毎号付録】
●月〜金×４週分の晩ごはん
　９月の平日ラク献立


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●オトナのＮＥＷＳは加藤シゲアキさん
●注目の韓国人の素顔に迫る！　ＦＯＣＵＳ　ＯＮ　Ｋ−ＡＣＴＯＲＳはＣＬＯＳＥ　ＹＯＵＲ　ＥＹＥＳさん

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