[BOOKデータベースより]
「雨が降ったら憂鬱になってしまう」このメカニズムの中に、“いやな気分を手放す”ヒントがある。一流は知っている「心を整える」脳の技ライフスキルを使いこなすコツをわかりやすく紹介。
第１章 “ややこしく”考えるから感情にふり回される―シンプルなコツを知り、「状況」と「環境」に適応する人は“あらゆること”がうまくいく
第２章 メンタルトレーニング専門のドクターが教える「心が乱れる時間」を減らすコツ―根拠にしがみつかないことで、自分の中にブレない軸ができる！
第３章 心が整えば、脳は自然に“自分にふさわしい選択”をしてくれる―「人生の質」は「選択の質」で決まる！
第４章 心が疲れない人は、作業をしない人―心を満たし、消耗させない習慣
第５章 いやなことでもご機嫌でやる秘策―「仕事」も「勉強」も…自分次第で本気度は上げられる
第６章 自分も相手も“心がラク”になる人間関係のつくり方―他人に依存するコミュニケーションから自分を解放してあげよう
ベストセラー『スラムダンク勝利学』の著者であり、大人気のメンタルトレーニング専門のドクターが説く、成功者がやっている「心の整え方」。コンスタントに突出した結果を出す人の平常心の作り方を紹介。
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- 任せることで子どもは伸びる
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2025年03月発売】
- 天使の無重力クッションＢＯＯＫ 携帯版
-
価格：2,398円（本体2,180円＋税）
【2024年11月発売】
- スイーツ×ドリンク ペアリングの発想と組み立て
-
価格：4,180円（本体3,800円＋税）
【2024年11月発売】
- イラストでたどる西洋ファッション年表
-
価格：2,530円（本体2,300円＋税）
【2025年03月発売】
- 世界一清潔な空港の清掃人と日本一のごみ清掃員をめざす芸人が見つけた「ごみと掃除と幸せな人生」
-
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2024年05月発売】
のマークが目印です。
