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価格：594円（本体540円＋税）
【2025年06月発売】
価格：484円（本体440円＋税）
【2017年05月発売】
価格：524円（本体476円＋税）
【2003年04月発売】
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[日販商品データベースより]
健康でいきいきとしていて、内側から輝き出すような美しさ。そんな本当のキレイを作るためのレシピを、筋トレ、ヨーガ＆ピラテス、ストレッチ＆マッサージなど、７つのメニューで紹介する。