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価格:1,650円(本体1,500円+税)
【2022年10月発売】
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【2022年10月発売】
[BOOKデータベースより]
「怒りにはパワーがある。後悔にもパワーがある。せっかくのパワーを自分のために使おう。」など、心のもやもやに効く108の知恵。
第1章 悩みに押しつぶされそうなあなたへの処方箋―こころの血流をよくする呼吸法
[日販商品データベースより]第2章 周りとギクシャクしているあなたへの処方箋―こころをもみほぐすマッサージ
第3章 毎日が「つまらない」あなたへの処方箋―こころの疲れをとるビタミン剤
第4章 傷口がヒリヒリしているあなたへの処方箋―こころの痛みを治すための絆創膏
第5章 素直になれずにいるあなたへの処方箋―こころのねじれをいやす湿布薬
第6章 不安がいっぱいのあなたへの処方箋―こころの影を見つけるレントゲン
第7章 挫折から立ち直れないあなたへの処方箋―こころを支えてくれる松葉杖
こころがもやもや重くなったら、この本を開いて、「こころの保健室」へいらっしゃい。本書にはこころの霧を晴らす108の知恵と、それを使いこなすための行動のヒントを収録。現代人必携の1冊。