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[BOOKデータベースより]
１日５分からでいい。始めた人から人生が好転する！アスリートだけじゃない！子どもの学習・運動能力向上に、目の衰えが気になる中高年に、人生に不安を感じている人に。
第１章 なぜ、村田諒太は「見る力」を高めようと思ったのか？（「見る力」は、視力のことではない；まず「眼球運動」で「見えるようになってきた」 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 「見る力」が、あなたの日常も変える（あなたの「見る力」は、低下している；「自分ではなかなか気づかない」ということが問題 ほか）
第３章 簡単！１日５分からの「見る力」を高めるトレーニング（「眼球運動」だけでなく、体の動きと連動させることが大事；トレーニング１「大仏」―自分の体の中心軸を知る ほか）
第４章 「見る力」で人生を好転させた人たち（アメリカでは１００年以上の歴史があるビジョントレーニング；オプトメトリストの先生とともに村田諒太選手を指導 ほか）
私たちは、ほんとうに「見たい物」を見ることができているだろうか？
私たちは、「見る力」が衰えていることに気づいているだろうか？
「いくら練習を重ねても、どうしても壁を乗り越えられない」
「なぜ、うちの子どもは、読み書き・計算・ボール遊びが苦手なのだろう」
「ささいなミスが多く、目の前の仕事も、うまくいくかどうか不安だ」
「新聞が読みにくくなったのは、年だからしょうがない」
誰しも、人生のそれぞれのステージで直面しがちな問題なのに、なかなか解決できずに困っていること。
それは、もしかすると、「見る力」を高めることが、解決の糸口に なるかもしれません。
1日5分からでいい。
本書で紹介する4つのトレーニングで、何歳からでも「見る力」は高められます。
「見る力」を高めると、人生を変えられます。
プロボクサー村田諒太も実践!
「パンチを見切る力、判断力、自己統制力を、このトレーニングが教えてくれました」
(本書の帯より)