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住まいから、時間・お金・心をシンプル化
エクスナレッジ 吉川永里子
点
“やりたくない”ことから自分の本音に近づく/感謝ノートで幸せ体質になる/何もしない、何も考えない時間をつくる/よく使うものほどゆとりをもってしまう/シェアデスクでプライベートを確保/“私”で始める思いの届け方/言葉の“くり返し”でお説教をなくす/自分のためのお金もちゃんと予算組み/将来の貯蓄を見える化する/お弁当作りこそルールが必要/気に入ったコーディネートは画像でストック/定番アイテムこそ衝動買いしない…など、今の暮らしをちょっとラクにする、100のリスト。
暮らしを整える3つの基本1 心を整える2 時間を整える3 住まいを整える4 人間関係を整える5 お金を整える6 食を整える7 服を整える
「今こそ、暮らしを整える」家のこと、仕事、育児……。女性に求められる役割は増え、「毎日の暮らしが大変……」と感じる人は、多いのではないでしょうか。さらに、外から入ってくる情報が多いから、ふり回されてしまうし、人目も気になる……。自然災害や新型のウイルス、経済不安など、予期せぬことも起こります。そんな今だからこそ、ブレずに自分軸をもった暮らしに整えることが大切です。「目に見えないものも整える」大切なのは、目に見えないものを整えることです。たとえば、「時間」。情報過多で世の中のスピードが速くなっているからこそ、自分で時間をコントロールできるようになるといい。年金はもらえるのか、同じ会社で働き続けられるのか、そんな不安を少しでもなくしたいから、「お金」の見直しも大事。そして、家族との「コミュニケーション」も。余裕がなくて、うまく気持ちを伝えられなければ、いちばんそばにある幸せを感じられませんから。「整理とは、気持ちをラクにするための準備」人生をよりよくするには、自分と向き合うことが大切。心の奥にある不満や不安に目をつぶってはダメ。自分が幸せと思えなければ、そばにいる家族も幸せにはなりません。子どもがいるから、仕事が忙しいから……を言い訳にせず、周りの情報に流されず、自分の気持ちに素直に行動できる工夫を詰め込みました。もっと自分をラクにするために、自信をもって毎日を生きるために。さあ、暮らしの整理を始めましょう。(「はじめに」より一部抜粋)■著者:吉川永里子(よしかわ・えりこ)Room&me代表・収納スタイリスト?・生き方スタイリスト。整理収納アドバイザー(1 級認定講師)、整理収納ベーシックコーチ、改善整理コンサルタント、スタイリングカウンセラー。2 0 0 8 年より収納スタイリストとして活動を開始。片づけられない女だった過去の経験を活かし、「片づけはストレスフリーに生きる近道」をモットーに、働くママ・妻・女性の目線でライフスタイル提案を行う。これまでに1万人以上に片づけを指導。雑誌やテレビ、講演などにおいて、片づけをベースに、ラクな暮らし方、生き方についてレクチャーしている。プライベートでは、ステップファミリーとなり、賃貸住宅で夫と4人の子ども達に囲まれて暮らす。主な著書に、『なかなか捨てられない人ための鬼速片づけ』(アスコム)、『1 年で8 0 万円貯まる! ハッピー片づけ術』(マガジンハウス)、『子どもがいてもキレイがつづく! ラクするための片づけルール』(オレンジページ)、『ズボラさんのための片づけ大事典』(小社刊)など多数。
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1位
又吉直樹
価格:1,320円(本体1,200円+税)
【2015年03月発売】
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[BOOKデータベースより]
“やりたくない”ことから自分の本音に近づく/感謝ノートで幸せ体質になる/何もしない、何も考えない時間をつくる/よく使うものほどゆとりをもってしまう/シェアデスクでプライベートを確保/“私”で始める思いの届け方/言葉の“くり返し”でお説教をなくす/自分のためのお金もちゃんと予算組み/将来の貯蓄を見える化する/お弁当作りこそルールが必要/気に入ったコーディネートは画像でストック/定番アイテムこそ衝動買いしない…など、今の暮らしをちょっとラクにする、100のリスト。
暮らしを整える3つの基本
[日販商品データベースより]1 心を整える
2 時間を整える
3 住まいを整える
4 人間関係を整える
5 お金を整える
6 食を整える
7 服を整える
「今こそ、暮らしを整える」
家のこと、仕事、育児……。女性に求められる役割は増え、
「毎日の暮らしが大変……」と感じる人は、多いのではないでしょうか。
さらに、外から入ってくる情報が多いから、
ふり回されてしまうし、人目も気になる……。
自然災害や新型のウイルス、経済不安など、予期せぬことも起こります。
そんな今だからこそ、ブレずに自分軸をもった暮らしに整えることが大切です。
「目に見えないものも整える」
大切なのは、目に見えないものを整えることです。
たとえば、「時間」。情報過多で世の中のスピードが速くなっているからこそ、
自分で時間をコントロールできるようになるといい。
年金はもらえるのか、同じ会社で働き続けられるのか、
そんな不安を少しでもなくしたいから、「お金」の見直しも大事。
そして、家族との「コミュニケーション」も。
余裕がなくて、うまく気持ちを伝えられなければ、
いちばんそばにある幸せを感じられませんから。
「整理とは、気持ちをラクにするための準備」
人生をよりよくするには、自分と向き合うことが大切。
心の奥にある不満や不安に目をつぶってはダメ。
自分が幸せと思えなければ、そばにいる家族も幸せにはなりません。
子どもがいるから、仕事が忙しいから……を言い訳にせず、周りの情報に流されず、
自分の気持ちに素直に行動できる工夫を詰め込みました。
もっと自分をラクにするために、
自信をもって毎日を生きるために。
さあ、暮らしの整理を始めましょう。
(「はじめに」より一部抜粋)
■著者:吉川永里子(よしかわ・えりこ)
Room&me代表・収納スタイリスト?・生き方スタイリスト。
整理収納アドバイザー(1 級認定講師)、整理収納ベーシックコーチ、
改善整理コンサルタント、スタイリングカウンセラー。
2 0 0 8 年より収納スタイリストとして活動を開始。片づけられない女だった
過去の経験を活かし、「片づけはストレスフリーに生きる近道」をモットーに、
働くママ・妻・女性の目線でライフスタイル提案を行う。
これまでに1万人以上に片づけを指導。雑誌やテレビ、講演などにおいて、
片づけをベースに、ラクな暮らし方、生き方についてレクチャーしている。
プライベートでは、ステップファミリーとなり、賃貸住宅で夫と4人の子ども達に囲まれて暮らす。
主な著書に、『なかなか捨てられない人ための鬼速片づけ』(アスコム)、
『1 年で8 0 万円貯まる! ハッピー片づけ術』(マガジンハウス)、
『子どもがいてもキレイがつづく! ラクするための片づけルール』(オレンジページ)、
『ズボラさんのための片づけ大事典』(小社刊)など多数。