|
ゲスト さん （ログイン） |
|
|
ゲスト さん （ログイン） |
|
オンライン書店【ホンヤクラブ】はお好きな本屋での受け取りで送料無料！新刊予約・通販も。本（書籍）、雑誌、漫画（コミック）、洋書など在庫も充実
本好きのためのオンライン書店
Honya Club.comは日本出版販売株式会社が運営している
インターネット書店です。ご利用ガイドはこちら
 |
 |
のマークが目印です。
HonyaClub会員規約個人情報の取扱いに関する規程
[BOOKデータベースより]
気が重くなったり、からだの調子が悪いと感じたりすることはありませんか？そういうとき、気の重さやからだの具合を良くする方法が実はたくさんあります。この本を見れば、君が本来の感じでなくなり、からだの調子が悪いと感じたときに、どうすればよいかがわかります。この本は、イラストやマークを多く使い、簡単なことばで書いてあります。必要なときに見返して、君にうまく対応してほしいからです。また、この本はお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒に見ることもできます。この本の後ろのほうにお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒にできるゲームや練習が示されています。これらも活用しながら、さまざまな対処の技術を高めてほしいと思います。
その１ ラクな気分とイヤな気分
[日販商品データベースより]その２ からだの感覚を変えるちょっとしたコツ
その３ 呼吸をするときのちょっとしたコツ
その４ 気持ちの様子を変えるちょっとしたコツ
その５ 必要なこととしたいこと
その６ ラクな気持ちになるためにできることはなんでもしましょう
その７ 実際に練習してみましょう
本書を手に取った君へ
気が重くなったり、からだの調子が悪いと感じたりすることはありませんか？ そういうとき、気の重さやからだの具合を良くする方法が実はたくさんあります。この本を見れば、君が本来の感じでなくなり、からだの調子が悪いと感じたときに、どうすればよいかがわかります。この本は、イラストやマークを多く使い、簡単なことばで書いてあります。必要なときに見返して、君にうまく対応してほしいからです。また、この本はお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒に見ることもできます。この本の後ろのほうにお父さんやお母さん、先生や友だちと一緒にできるゲームや練習が示されています。これらも活用しながら、さまざまな対処の技術を高めてほしいと思います。
本書の特長
・からだや気持ちをラクにするための簡単な方法がわかる
・イラストやマークがわかりやすい
・困った場面やツライ状況をうまくやり過ごすためのヒントがたくさん
・ワークシート付き（コピーして使える）