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[BOOKデータベースより]
第１章 あなたがあなたらしく生きるために（あなたはあなたのままでいい；「あるがまま」を認めるとは；自分を否定しないで；空気を読めない？；無理な適応しなくていい ほか）
[日販商品データベースより]第２部 ＴＥＡＣＣＨを正しく理解する（私たちが理解しにくい特性へのＴＥＡＣＣＨのかかわり；私がＴＥＡＣＣＨから学んだこと；ＴＥＡＣＣＨはあくまで個別対応；生活しやすい「構造化」とは；多様性と一律性 ほか）
診断の難しいアスペルガー症候群。その過酷な人生をあるがままに生き抜いていくためにはどうすればいいのか。自分らしく生きるためのメッセージを綴った、渾身の書き下ろしエッセイ。