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[BOOKデータベースより]
著者みずからの武道のプレーヤー・指導者としての経験を背景にスポーツのさまざまな局面における心理的要因をさぐり、スポーツ技術向上のために、心理学的視点から実践的なトレーニング法を説く。
序章 スポーツと人間心理
第１章 技術向上の心理（１）
第２章 技術向上の心理（２）
第３章 競技の心理
第４章 精神コントロール
第５章 チーム内の人間関係
第６章 スポーツマンの個性
終章 スポーツ心理学と生体力学