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[BOOKデータベースより]
自分流の仕事術にアレンジしてもっと成果を出す、ゆとりを生む書類整理の極意、割り込み作業で振り回されない秘訣、メールは“受信前”に整理しなさい、メモをとって頭の負担を軽くする―「心」と「時間」の余裕を生み出すコツ。
第１章 面白いように仕事が流れはじめる脳と心の習慣（本当に効率のいい働き方は心理学が教えてくれる；臨機応変さを身につけるたった１つの方法 ほか）
[日販商品データベースより]第２章 心と時間に余裕を生む書類整理の習慣（書類が片づかない本当の理由；片づけられない人の頭の中 ほか）
第３章 残業がなくなる「やることリスト」の習慣（“シンプルでわかりやすい”の落とし穴；佐々木式「１日１箱仕事術」 ほか）
第４章 受信トレイがゼロになるメール整理の習慣（メールは受信前に整理しなさい；受信トレイにメールがたまっていく悪循環 ほか）
第５章 経験が“宝”に変わるメモの習慣（頭はできるだけ使わない！；メモの習慣が身につく逆転の発想 ほか）
心理学が実証した最も効率のいい働き方とは。本書では、仕事がはかどるようになるため、仕事術を活かすための「心の知識」について解説し、「心」と「時間」の余裕を生み出すコツを伝授する。