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[BOOKデータベースより]
なんだか心配ごとだらけの人生後半戦を助けてくれるもの。『暮らしのおへそ』編集ディレクター・イチダさんと考える自問自答エッセイ。
年齢や親のことの「こわい」をおさらい（稼がなくても、幸せになるために。ポスト資本主義について；ジャスト・フォー・ファン；スラムダンクの熱量に誘われて；夢の持ち方；「正解」の外にある「正解」）
[日販商品データベースより]仕事とお金の「こわい」をおさらい（先に遊びに行ける人に；三日坊主はこわくない！；好きなことが仕事じゃなくていい；屋上に登って、メタ認知の練習を；仕事メガネをはずしてみたら；あさって探し）
健康の「こわい」をおさらい（悲しい日でも、ごはんはおいしい；初めての入院；「旬」のある暮らしと、誰かに褒めてもらうこと；自分の体と向き合い教えてもらうこと）
人間関係の「こわい」をおさらい（人生後半の友達の輪；性善説と性悪説；「いい」と「悪い」の境目；「私のことわかって」は卒業しよう；人に弱みを開示するということ）
「こわい」とさよならする方法（悩みは解決しないけれど、プリンを作ってみる；人生を楽しむには、リブートが必要だ！；捨てる技術；「わからない」の力；「アンラーニング」という進み方；自分を離れて、幸せへの道をひっくり返す；不安だったり気が重いのは、「まだ始まっていない」から）
仕事、健康、家族、介護、更年期……なんだか心配ごとだらけの
人生後半戦を助けてくれるもの。
＊＊＊
若い頃から、ずっと何かを怖がってきたイチダさんは、
「怖さの正体って、一体なんだろう」とつくづく考えてきました。
それが、60歳を目前にして「あれ、そんなに怖がらなくても大丈夫かも…？」
と思い出した理由は？
まっすぐ進んで答えが見つからなかったら、「斜めにジャンプ」してみて。
それは、前と違う「新しいものさし」を持って、自分の怖さや不安を計り直すことなのです…！！
イチダさんが「怖い」を少しずつ手放すトライ＆エラーがつまった、
笑顔で歳を重ねるための「自問自答」エッセイ！！