この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- ブラック・ティー 改版
-
価格：924円（本体840円＋税）
【2025年12月発売】
- 薔薇のウエディングベル
-
価格：730円（本体664円＋税）
【2026年01月発売】
- 花屋さんが言うことには
-
価格：869円（本体790円＋税）
【2024年03月発売】
- もふもふが溢れる異世界で幸せ加護持ち生活！ ６
-
価格：825円（本体750円＋税）
【2026年01月発売】
- ええもんひとつ
-
価格：858円（本体780円＋税）
【2025年12月発売】
のマークが目印です。
[日販商品データベースより]
ＹｏｕＴｕｂｅの人気トレーナー・つむらみおが、自身のダイエット人生と、何度もリバウンドしてたどり着いた「食べるだけでやせる、ゆるプロテインダイエット」のすべてがマンガでわかる、初のコミックエッセイ。
「たんぱく質は毎回の食事に少しずつゆるっと食べる」という正しい知識を身につけてとるようになってから驚くほど体が変わった、そのメソッドを余すことなく紹介している。
著者が初めて公開する、何度もリバウンドをする実録コミックエッセイは、涙と笑いなしでは読めない内容に。
「ゆるプロテインダイエット」のメソッドはマンガとイラストでわかりやすく紹介しているので、読めばすぐに実践できるようになっている。
また、著者のリアルな「ゆるプロテインダイエットな1週間の食事日記」の特別公開や、ゆるプロテインダイエットで体重が落ちたら気になるボディラインのたるみを「運動なしでやせ見えする20秒ストレッチ」等も
盛り込んだ、読み応えたっぷりの1冊！