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[BOOKデータベースより]
毎日のちょっとした習慣や行動で自分をもっと好きになる。ＴＢＳのＡＤからアナウンサーを経てモデル・経営者へ！ポジティブ思考術。
１ ポジティブマインドになる前の元々の自分
２ プラス１５％前向きになるための思考術（必死につなぎ止める必要なんてない！人間関係はもっとシンプルでいい；苦手な人にはあえて自分から歩み寄ってみる；休日は波長の合う友人・家族ととにかくリラックス ほか）
３ なりたい自分を目指すためのワークシート