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[BOOKデータベースより]
優しいを演じているとしてもやっぱりその人は優しい。傷つけないように選んだ言葉。忘れられないほど拙い愛。祈るように、生き延びた夜。すべての人の痛みと諦念に静かに寄り添うエッセイ集。
第１章 優しい人のための防衛策（うまく言い返せない人は、優しい人；「期待しなければ傷つかない」はすでに傷ついている ほか）
[日販商品データベースより]第２章 傷跡から美しさは生まれる（本当に“突然”人はいなくなる；他人の幸せを喜べない日があってもいい ほか）
第３章 自分の歩幅で丁寧に暮らす（優しい人のつくり方；完璧主義は、自分の弱さを隠す言い訳 ほか）
第４章 不合理を愛するということ（ばかばかしいくらいに愛をこめて；相手の弱さや、陰湿な部分まで愛せるか ほか）
第５章 絶望の海を優雅に泳ぐ（好きなことをやってください。自分を見失わないように；優しい言葉で世界は変わらない ほか）
【話題沸騰、累計6万部！】（電子書籍含む）
傷つけないように選んだ言葉。
忘れられないほど拙い愛。
祈るように、生き延びた夜。
「生きているだけで精一杯」「泣きたいのに笑ってしまう」
そんな“どん底”を通ってきた詩人・Payaoが綴った、
息苦しさを抱えるすべての人へ贈るエッセイ集。
◆反響の声、続々！
「人生がうまくいく方法ではなく、うまくいかない日をどう生きるかが書かれた本」
「書かれていることすべてに心当たりがあった。これまで言語化できなかったモヤモヤの正体がわかった」
「〈「恋」は相手の光に見惚れること、「愛」は相手の影を受け入れること〉恋人との関係に悩んでいたので、ハッとした」
「〈無傷のまま美しい人生なんて、この世界にはひとつとないよ。〉という言葉に救われた。お守りにしたい本」
「仕事でうまくいかず落ち込んでいた夜に読んだ。読み終えるころには、自分の人生も悪くないと思えていた」
◆収録内容
第1章 優しい人のための防衛策
――うまく言い返せない人は優しい人／「期待しなければ傷つかない」はすでに傷ついている／幸せの後遺症／人が死ぬとき後悔すること 他
第2章 傷跡から美しさは生まれる
――美しい人の共通点／「許せる」ことは愛か否か／無愛想な人は信頼できる／心を癒やすのはいつだって時間／たったひとつの好きなものが、あなたを守る 他
第3章 自分の歩幅で丁寧に暮らす
――誰も信じられない日の過ごし方／どこかの誰かのたった一言に、救われる夜がある／嫌いにならないための距離／誰かを傷つけないための大切な９つのこと／丁寧な暮らしが呪いをほどく 他
第4章 不合理を愛するということ
――寂しさで恋をしない／人が海を眺める理由／コスパもタイパも最悪な恋をしよう／自分の救い方を見つける／好きな人と生きることが、こんなに難しいなんて 他
第5章 絶望の海を優雅に泳ぐ
――優しい言葉で世界は変わらない／虚しさは「欠落」ではない／「出逢えてよかった」人でありたい／人生って、最後にはちゃんと帳尻が合う／それでも光に手を伸ばす 他
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大丈夫じゃないかもしれない、でも大丈夫。
「優しい人でありたい」と願うあなたは、
きっと、優しい人だと思う。
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