[BOOKデータベースより]
今のバイブレーションが、未来の自分が受け取るエネルギー。今この瞬間を五感で感じ、今を笑って楽しく、能天気に幸せに。
第１章 笑って生きる―笑いはもっとも高次のエネルギー。笑いのバイブレーションが未来の幸せを創り出す（自分が望む人生をクリエイトする時代へ；変化のときこそ笑って生きる大切さ ほか）
第２章 幸せに生きる―幸せは先にあるわけじゃない。「今」にフォーカスし、「今」の幸せを感じれば、「未来」の幸せも引き寄せる（無意識の思考に振り回されず、「今」に軸を戻す方法とは？；よくも悪くも、心が見たいものを見ている ほか）
第３章 自分を信じる―他者を愛し、利他に生きる。すべては自分を信じ、愛することから（他人に与えられる、もっともすばらしい貢献とは？；自分に与えられた役割こそが才能である ほか）
第４章 左脳と右脳のバランスへ―ＡＩ時代に求められる人間力は直観とイマジネーション（コロナちゃんが与えてくれたものとは？；想像力と創造力が求められる時代へ ほか）
第５章 自己変容する―古い信念や価値観を手放し、本来の自分に戻ることこそ幸せへの道（変容のプロセスは、本来の自分に戻る過程でもある；ブループリントに従って生きると人生が輝く ほか）
初の著者『想像して創造する』12刷、話題を集めた『ちっちゃいおっちゃん』16刷。
人気お笑いセラピスト・尾﨑里美の待望の新刊！
プロスポーツ選手から経営者、医師や士業の先生方、お坊さん、そして主婦から学生、子どもたちまで、毎月1500人以上が通う人気お笑いセラピスト・尾﨑里美が10年書きためてきた超人気ブログ。コア読者8600人以上を誇る著者ブログの約2000の記事から選りすぐりを収録し、待望の書籍化です。
「ウィズコロナ時代の今、必要な情報とは何か？」を考え、大幅に加筆・修正してお届けします。今幸せを実感し、未来の幸せを創造するために――本書が、一人でも多くの方々のお役に立てれば幸いです。
（『はじめに』抜粋）
「今」をどう生きるか
本書は、私が２０１１年６月から書き綴ってきたアメーバブログ（お笑いセラピストのブログ）の記事を厳選し、大幅に加筆・修正して生まれました。
ブログを始めたきっかけは東日本大震災です。被災された皆さんに自社サイトを通じてメッセージを書いていたところ、読んでくださった方々から「救われた」という声をたくさんいただいたのです。
「文章でも貢献できるのなら……。よし、１年限定で書いてみよう」
そんな思いでブログをスタートし、気づけば今年（２０２０年）で10年目。本書執筆時点での記事総数は１９００以上、お蔭さまで８５００名を超える読者の皆さんに楽しみにしていただけるブログになりました。
記事の内容は、健康からダイエット、スポーツ、ビジネス、教育、子育て、農業まで、じつにさまざま。共通するのは、「イマジネーションには無限の可能性があること」「今幸せを実感して生きる大切さ」をお伝えすることです。
胃がんで余命宣告を受けていた方がスクール受講後に奇跡的に回復されたり、自殺願望のある女の子のうつ病やパニック症候群が治ったり。こうしたエピソードはほんの一例で、イマジネーションの力をお伝えしてきた私自身も驚くほどの出来事を数多くご報告いただく中、さまざまなテーマで記事を書きつづけてきたのです。
奇しくもコロナ禍のタイミングで発刊することになった本書の役割や意味は何なのかを考え、その時々の状況で書いてきた記事を「笑って生きる」「幸せに生きる」「自分を信じる」「左脳と右脳のバランスへ」「自己変容する」という五つのテーマに分けて編んでいくことにしました。
すべてに共通するのは、「いつか幸せではなく、今幸せでええやん！」というメッセージ。大変な時期だからこそ、「今」をどう生きるのかが大切で
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