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[BOOKデータベースより]
酒は微酔にのみ、花は半開に見る―儒者として医者として、古典漢籍を総覧し本草学に通暁する貝原益軒が到達した「養生」の要諦である。人間が生来持っている「寿（いのちながき）」性質を日常生活で現実の形にするには、どう生きたらいいのか。古代中国から連綿と受け継がれる養生文化の集大成、「ほどほど」と「気」の大切さを説く『養生訓』に未病の知恵を読む。
第１章 中国の養生文化と日本の養生文化
[日販商品データベースより]第２章 『医心方』『喫茶養生記』とはどんな書物か
第３章 『養生訓』の登場と貝原益軒
第４章 「思」の視点から読む『養生訓』
第５章 「行」の視点から読む『養生訓』
第６章 「食」の視点から読む『養生訓』
第７章 「住」の視点から読む『養生訓』
第８章 「衣」の視点から読む『養生訓』
第９章 現代社会と『養生訓』
「酒は微酔にのみ、花は半開に見る」――儒者として医者として古典漢籍を総覧し本草学に通暁する貝原益軒が到達した「養生」の要諦である。人間が本来持っている「寿（いのちながき）」性質を、日常生活で現実のかたちにするにはどう生きたらいいのか。古代中国から日本へ連綿と続く「気」の世界観に支えられた未病を最善とする養生文化。江戸時代の貝原益軒『養生訓』に結実した大いなる智慧を読む。