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価格：1,045円（本体950円＋税）
【2025年06月25日発売】
価格：503円（本体457円＋税）
【2001年11月発売】
価格：2,200円（本体2,000円＋税）
【2000年04月発売】
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[BOOKデータベースより]
今が生きづらいのはあなたのせいじゃない。自分を苦しめてきた本当の原因とは？読むだけで傷ついた心が休まる。
１ 思い込みはもう捨てよう
[日販商品データベースより]２ 他人に振り回されるのをやめよう
３ 嫌いは嫌いでかまわない
４ 弱いあなたはダメじゃない
５ あなたは幸せになっていい
６ しんどい心のリセット法
ＳＮＳで人気のカウンセラーが、生きづらさに悩む人たちに向けた、もっとラクに生きられるようになるための秘訣を紹介します