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[BOOKデータベースより]
仕事・家族・健康・旅行・趣味・学び。大リーガーや経営者も実践する「９マス思考」で自分だけの「人生の羅針盤」を手に入れる！今までの人生を振り返りこれからの生き方をデザインする。自分軸を取り戻す「人生１００年計画」のすすめ。
１章 「人生１００年計画」が必要な理由 流されて生きるか、自分軸で生きるかの分岐点（誰もが「人生１００年」を生きる時代に変わった；人生計画のない人生は、航海図のない航海と同じ ほか）
[日販商品データベースより]２章 「９マス」で考えるからうまくいく！マンダラチャート マンダラチャートの基本（マンダラチャートの構造；「９マス思考」だから、バランスよく目標を達成できる ほか）
３章 《実践編》マンダラチャートでつくる「人生１００年計画」 あなただけの「人生の羅針盤」を手に入れる（「人生１００年計画」を立てる４つのステップ；今の自分の人生を「８大分野」別に評価する ほか）
４章 「やりたいことを全部やる！」生き方 「これから」の人生を楽しみ尽くすために（目標は実現する！マンダラチャートで人生を変えた人たち；体験談１ 「今、この瞬間」をどう生きるかを見つめ直すきっかけに ほか）
目の前のことをこなすだけの日々を送っていると、時間はどんどん過ぎていく。しかし、計画のない人生は、航海図のない旅と同じ。充実した人生を生きるためにぜひおすすめしたいのが、マンダラチャートを使った「人生100年計画」を立てること。大リーガーや経営者など、夢や目標を達成した人が実践している、新しい一歩を踏み出すためのフレームワークを紹介します。