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価格：922円（本体838円＋税）
【2011年04月発売】
価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2023年03月発売】
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自宅でできて、痛みや疲れが軽くなる！ ツボ、マッサージ、ストレッチ。
自宅でできて、痛みや疲れが軽くなる！
ツボ、マッサージ、
ストレッチ。
あなたの夏疲れ度を
ＣＨＥＣＫ
疲れない体は意識を変えれば作れる。
立つ、歩く、座る、
を見直そう。
超簡単なダ・ヴィンチポーズで
疲れをリセット、
夏バテ予防。
草笛光子さん、寺島しのぶさん。
美しさと健やかさを
保つ習慣。
心とからだの複合不調、
「胸と背中」の
刺激で軽減する。
硬い体も無理なくゆるめて、整える。
ヨガのポーズで
簡単ストレッチ。
悩みのもとは意外な場所に！？
“トリガーポイント”
を刺激して治す。
特別な道具や、気構えは不要。
誰でもできる、
究極のストレッチ。
ツラい不調別に選んで改善。
セルフで押せる、
手・足・頭のツボ。