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価格：1,760円（本体1,600円＋税）
【2024年10月発売】
価格：1,650円（本体1,500円＋税）
【2022年11月発売】
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脱げるカラダを諦めない！
ステイホームの夏、
３０日間でカラダを変える！
２０１６年、１７年、１８年、１９年、この時期に開催してきた
恒例の読者変身企画「脱げるカラダになりたい！」。
今年は世情を鑑みて、コンテスト開催を見送った。
しかし！ 脱げるカラダを１年先送りにする必要はない。
この夏を自分の肉体と向き合い、磨く好機と捉えてはどうか。
過去のコンテスト受賞者たちも自宅でカラダを高めている。
ステイホームを基本としながら、３０日間でカラダを変えよう。
３ステップの部位別トレーニング計画を用意したので、
まずは腹と背中から始めてほしい。次は胸→肩へと進もう。
食事面も「痩せる→筋肉をつける」レシピで全面サポート。
目に見えて進化するカラダに驚き、そして楽しむ夏。
その先には、脱げるカラダを開放するときが必ず来る！