- Ｔａｒｚａｎ （ターザン） ２０１９年 ９／２６号
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隔週刊 マガジンハウス
- 価格
- 612円（本体556円＋税）
- 発売日
- 2019年09月12日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910240340995
- 雑誌コード
- 24034-09/26
内容説明
快適なんてカンタンだ！
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【2025年06月05日発売】
のマークが目印です。
実践的５つのメソッドで、
不調を招く“歪み”を解消。
いかにも自信なさげな猫背姿勢、肩こりや腰痛などのしつこい不調。
「もう長い付き合いだし、今さら仕方がないや」と諦めていませんか？
それらは体軸が歪むことでカラダが漏らす、不平や不満、悲鳴かも。
今すぐカラダの声に耳を澄ませてみよう。
本来あるべき軸を取り戻せば、視界は広がり、動きは軽くなる。
つまり“世界”はガラリと変わるということだ。
ストレッチ、ヨガトレ、ピラレィストレ、下半身トレ、呼吸トレ。
決定版５大メソッドで、体軸を整え、歪みを解消。
姿勢＆不調を根本から改善して、快調な毎日を送ろう