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価格：3,960円（本体3,600円＋税）
【2025年03月発売】
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お腹ぽっこり改善プログラム
見て見ぬふりは今日でおしまい！
お腹ぽっこり
改善プログラム。
１回１０秒のそる腹筋で、
疲れず効果的に腹を引き締める。
日々の？？腹筋ストレッチだけで
姿勢が改善、お腹も凹む？
苦しいトレーニングは不要、
ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む。
補正下着、マシン、コスメ……。
最新・お腹引き締めニュース。
運動するより高い効果を発揮！？
「痩せグセ」を身につけよう。
下半身に効く注目のエクササイズ、
「足パカ」で、お腹を引き締める。
正しく歩く、座る、ができると、
それだけでお腹は凹みます。
ぽっこりお腹が？？痩せ見えする！
手持ちの服でできる着こなし術。
［第２特集］
腸に効く、おいしい食。
いつものみそ汁にひと手間。
腸を整えるみそ汁レシピ１３品。
発酵食品＋食物繊維で、
免疫力も高める腸活サラダ。