- クロワッサン ２０１９年 ６／１０号
-
隔週刊 マガジンハウス
- 価格
- 550円（本体500円＋税）
- 発売日
- 2019年05月25日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910206820691
- 雑誌コード
- 20682-06/10
内容説明
知的好奇心溢れる４０代女性に贈る暮らしの雑誌
この商品をご覧のお客様は、こんな商品もチェックしています。
- クロワッサン ２０２５年 ７／２５号
-
価格：700円（本体636円＋税）
【2025年07月10日発売】
- 暮しの手帖 ２０２５年 ０８月号
-
価格：1,100円（本体1,000円＋税）
【2025年07月25日発売】
- ｋｕ：ｎｅｌ （クウネル） ２０２５年 ０９月号
-
価格：1,080円（本体982円＋税）
【2025年07月18日発売】
のマークが目印です。
お腹ぽっこり改善プログラム
見て見ぬふりは今日でおしまい！
お腹ぽっこり
改善プログラム。
１回１０秒のそる腹筋で、
疲れず効果的に腹を引き締める。
日々の？？腹筋ストレッチだけで
姿勢が改善、お腹も凹む？
苦しいトレーニングは不要、
ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む。
補正下着、マシン、コスメ……。
最新・お腹引き締めニュース。
運動するより高い効果を発揮！？
「痩せグセ」を身につけよう。
下半身に効く注目のエクササイズ、
「足パカ」で、お腹を引き締める。
正しく歩く、座る、ができると、
それだけでお腹は凹みます。
ぽっこりお腹が？？痩せ見えする！
手持ちの服でできる着こなし術。
［第２特集］
腸に効く、おいしい食。
いつものみそ汁にひと手間。
腸を整えるみそ汁レシピ１３品。
発酵食品＋食物繊維で、
免疫力も高める腸活サラダ。