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価格：1,000円（本体909円＋税）
【2021年01月12日発売】
価格：770円（本体700円＋税）
【2024年04月発売】
価格：2,530円（本体2,300円＋税）
【2016年10月発売】
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実は、カラダに悪いこと。２０１９
筋トレ、ダイエット、生活習慣に
まつわる誤解からカラダを救え！
かつて乳酸は疲労物質であり、
成長ホルモンは筋肥大に必須だった。
そんな過去の常識も、今では覆されている。
現在、日本人の５割が信じる常識や定番が
必ずしも正しいものとはかぎらない。
筋トレ、ダイエット、生活習慣、ＳＥＸ……、
よかれと思ってせっかく努力しているのに、
成果に乏しいばかりか、逆効果だったなんて
これほど切ない話はない。
努力は正しいベクトルに沿うべきである。
あなたが実践している“あれ”も実は……。
平成の誤解は平成のうちにすっきり正して、
ハンサムなカラダと心で新時代を迎えよう