- Ｔａｒｚａｎ （ターザン） ２０１９年 ２／２８号
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隔週刊 マガジンハウス
- 価格
- 612円（本体556円＋税）
- 発売日
- 2019年02月07日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910240340292
- 雑誌コード
- 24034-02/28
内容説明
快適なんてカンタンだ！
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【2025年06月19日発売】
のマークが目印です。
−５ｋｇダイエットレシピ集。これだけ食べても太らない
１食５００ｋｃａｌ、どれも簡単！
美味しく食べて、春までに５ｋｇ痩せる。
ダイエットの成否は食事で決まる。
でも、過度な食事制限はもってのほか。
続かない！ なによりカラダに悪い！
「ダイエット＝ひもじい」はもう過去のこと。
『ターザン』は断言します。
食べないと痩せません。
大切なのはたっぷり食べても痩せるコツを知ること。
今回は美味しくて満腹になる１２７のレシピを紹介。
キーワードは「カサ増し」「低糖質」「高タンパク
＆低脂質」「鍋」「作り置き」「腸活」の６つ。
ページをめくると、食欲が湧き、
「美味しそう」の言葉が漏れるはず。
レシピはどれも簡単で、１食５００ｋｃａｌ。
今度こそ続けられる！ ヘルシーに痩せられる！
１２７のレシピから自由に選んで、春までに−５ｋｇ。