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価格：2,598円（本体2,362円＋税）
【2009年04月発売】
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《あなたのトレーナーが、ココに！ 》
正しい筋トレのフォームは、トレーニングの命。
動画でチェックすれば、結果に、必ず差がつきます！
そんな、本誌スタッフの総力特集「テッパン筋トレ５０」。
ついに、体幹・下半身編が登場です。
もちろん、動画でフォーム確認＋マガジンで正しく理解。
自宅で、ジムで、正しく効果的なトレーニングが楽しめます。
さらに、前号からバージョンアップした、
Ｔａｒｚａｎ特製の付録「トレーニング日記」は、
あなたの筋肉と、やる気ＵＰに、必ず大貢献します！
第２特集には、ベテランのトレーニーも必読、
“高速筋トレ”が、筋肥大のジョーシキを覆す、
ＶＢＴトレーニングの入門編を、これまた動画付きでご紹介！
筋肉がグングン育つ、筋トレ決定版。
あなたのトレーナーが、ココに！