- Ｔａｒｚａｎ （ターザン） ２０１７年 １０／１２号
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不定期 マガジンハウス
- 価格
- 560円（本体509円＋税）
- 発売日
- 2017年09月28日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910240321079
- 雑誌コード
- 24032-10/12
内容説明
快適なんてカンタンだ！
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のマークが目印です。
あと２□が、減らない……。そんな時こそ、「代謝力」！
せっかくの努力が、報われない……。
食事、気を付けてます。
運動、ソコソコしてます。
なのに、体型に変化ナシ……。
無理はイヤだが、無茶もＮＧ……。
そんな時こそ見直したいのが、「代謝力」です。
まず大注目は、４つのエネルギー代謝。
気になる基礎代謝、男も女も要注意の低めの体温、運動や食など、
無理なく、無茶なく取り組めるハウツーが満載です。
さらに頑張りたいヒト向けには、「筋肉の１□増プログラム」も収録。
この秋、必読の超保存版。
しっかり「代謝力」を上げましょう！