- ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ ＷＯＭＡＮ（プレジデント ウーマン） ２０１６年 １２月号
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月刊 プレジデント社
- 価格
- 662円（本体602円＋税）
- 発売日
- 2016年11月07日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4910078311266
- 雑誌コード
- 07831-12
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ＰＲＥＳＩＤＥＮＴ ＷＯＭＡＮ（プレジデント ウーマン）２０１６年１２月号（ＶＯＬ．２０）「心を整える 魔法の心理学」
もう怒らない、ねたまない、焦らない
心を整える魔法の心理学
Ｐａｒｔ１ 仕事編
読者９１３人の本音 みんな、人間関係で悩んでる！
ストレス源の１位は上司。 ２位は？
いるいるこんな人！ “ワケ”がわかれば、付き合いがラクに
職場の「ヘンな人」の攻略ファイル
ＤａｉＧｏさん＋水島広子さん＋高城幸司さん
○昭和な上司 ○鬼姑上司 ○流言お局 ○社内政治家
○欲張りママ ○妬み年上部下 ○オフ重視部下
陣内孝則さん×柳葉敏郎さん 読者の悩みにお答え！
日本一元気が出る人生相談所
Ｐａｒｔ２ プライベート編
読者９１３人の証言 お家のストレス源は誰だ？
２位は子どもと義母。１位は？
「介護はまだまだ」の人こそやるべき
「親・きょうだい関係」スクラップ＆ビルド
ママ友、専業主婦、女友達・・・・・・ ジェーン・スーさん 川崎貴子さん
「女女関係」の磨き方、かわし方
ムダが多い、超アナログ、話が通じない……ワーママ最大の壁はＰＴＡ
Ｐａｒｔ３ 実践編
どんな相手でも心が乱れない！
１週間メンタルトレーニング
マインドフルネス 脳をスッキリさせて、仕事と生活の質をＵＰ
アンガーマネジメント 感情をうまく伝えて、人間関係をスムーズに
ジェラシーマネジメント 嫉妬をプラスの力に変えて自分を成長させる
アドラー心理学 言いにくいこともハッキリ伝えられるように
ストレスマネジメント 自分のタイプを把握すれば、動じなくなる！
欲求カード やりたいことの見える化で、迷いがなくなる
○女性役員に直撃！ 「どうやって、ストレス発散してますか？」
企画が通る、会社が不思議と面白くなる……
蓮舫さん×関下昌代さん ３０代になったら「社内政治力」！
【総論】
会社組織ほど面白いものはない
３５歳を過ぎたら愛想笑いはやめましょう
【基本編】
いやらしくない、社内アピール＆存在感の出し方
必ず企画が通る上手な根回し術
重要な情報をいち早くゲットするには？
意見が対立したときの対処法は？
【応用編】
人を巻き込んで大きい仕事をするには？
派閥との距離感をどうとるべき？
社内のゴシップは知っているべき？