- Ｔａｒｚａｎ （ターザン） ２０２６年 ５／２８号
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- 価格
- 820円（本体745円＋税）
- 発売日
- 2026年05月14日
- 判型
- Ａ４変
- JAN
- 4912240340562
- 雑誌コード
- 24034-05/28
内容説明
快適なんてカンタンだ！
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疲労回復
明日、カラダが軽くなる疲労回復術。
皆さん、疲れてますか？ 自覚がない人も、油断はできません。
スマホ疲れ、デスクワーク疲れ、通勤ラッシュ疲れ。
現代人は、とても疲れやすい環境で生きています。
ちょっとした首の凝り、目の疲れ、朝のけだるさ。
疲労のひとつひとつは、ささいなものかもしれません。
実はそれらの小さな疲労が、大きな疾患やケガに繋がるのです。
小さな疲れを、小さなうちに解消する。それが今号の目的です。
忙しければ忙しい人ほど、回復上手でいてほしいものです。
■ヒャダインさんが体験！
自覚と現状のギャップが危ない？
渡辺先生、疲労は可視化できますか？
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